Olá, Madames Amélias! Nesse post, trago o restante das fotinhas que tiradas pela fotógrafa Marcela Abreu no 3º Encontro Madame Amélia, que aconteceu dia 19/11 no maravilhoso Buffet Dengo Doce! (post completo aqui) Foi uma tarde muito gostosa, em que tive a oportunidade de conhecer pessoalmente várias das minhas seguidoras de Palmas! Dos 120 convites vendidos, tivemos […]

Queridas Madames Amélias… O post de hoje é sobre um dos meus melhores dias de 2017: o 3º Encontro Madame Amélia, que aconteceu dia 19/11 no maravilhoso Buffet Dengo Doce! Foi incrível sentir o carinho, o abraço e ver o sorriso de 117 mulheres que acompanham meu cotidiano e meu trabalho! Foi uma tarde linda, […]

Bom dia, Madames Amélias!!!!! Estamos vivendo tempos muitos diferentes hoje, e como não sou apenas nutricionista, mas também COACH, hoje trago um assunto que a maioria dos meus pacientes relatam, e trabalhamos bastante no consultório, pois é um dos GRANDES VILÕES do emagrecimento: a ANSIEDADE!!! A ansiedade ATRAPALHA sua vida?  A ansiedade já me atrapalhou muuuito, […]

“E muitos o repreendiam, para que se calasse; mas ele clamava ainda mais: Filho de Davi, tem compaixão de mim” (Marcos 10.48). Certa vez, Jesus foi passar uns dias com seus discípulos numa cidade chamada Jericó. Na hora de ir embora, uma grande multidão seguia Jesus e os discípulos. Sentado pelo caminho em que Jesus passaria, […]

Oieee! Procurando uma receita de pizza gostosa e saudável? Você caiu no post certo! rs Fácil de fazer e gostosa de comer, tenho certeza de que essa pizza low carb vai ganhar lugar cativo no seu caderninho de receitas! Testei algumas receitas até chegar nessa, que além de low carb é sem glúten e sem lactose, […]

Queridas Madames Amélias, 10 em cada 10 mulheres me fazem essa pergunta: Nutri, como secar a barriga? Independente do objetivo de cada uma, o desejo de ter uma barriga sequinha é unânime! Tem gente faz tudo certinho: treino, dieta, segue um estilo de vida saudável e nada de perder aquela gordurinha na região abdominal! Muitas mulheres […]

Madames Améliaaas… tem vídeo novo no canal e tenho certeza de que vocês vão amar! Respondi a tag Vida de Casada, que revela um pouco do dia a dia no meu casamento. Kadu e eu investimos muito em nosso casamento, na felicidade um do outro e no fortalecimento da aliança que fizemos diante de Deus… pois nos amamos muito […]

Olá, Madames Amélias!!! Que saudades eu estava de vocês, como é bom estar aqui de volta! O post de hoje é um misto de desabafo e conselho! Vamos falar sobre PRIORIDADES! . Vocês já passaram por situações que exigem uma tomada de decisão muito difícil? De terem que abrir mão de coisas que amam, para dar […]

Olá, Madames Amélias!!! O post de hoje é uma das receitas mais pedidas lá no insta @madame.amelia: Filé Suíno ao Molho Barbecue. Essa mesma receita também pode ser feita com Costelinha Suína… fica padrão Outback!!! Costumo fazer no olhômetro, mas dessa vez lembrei de quantificar tudo e anotar para vocês… . Ingredientes para a carne: […]

Madames Amélias noivinhas! O post de hoje é especialmente para vocês!!! Uma seguidora me pediu inspirações para um noivado simples e barato, então lembrei do meu noivado… que foi recheado de imprevistos e, apesar de simples, foi super gostoso! . Contexto: Noivado marcado para o dia 7 de setembro de 2011. Eu morava em Tupi Paulista, […]